الجمعة 3 اكتوبر 2025
لمريض النقرس.. تجنب هذه الأطعمة
لمريض النقرس.. تجنب هذه الأطعمة

ينصح د. طارق على أخصائي الباطنة، مرضى النقرس بتجنب بعض الأطعمة و الأكلات الدسمة، ومنها العدس والبقول واللحوم والسمك والدجاج وكذلك الكبد والكلى والسالمون

لمريض السكر احذر تناول فيتامين (E) بجرعات عالية
لمريض السكر احذر تناول فيتامين (E) بجرعات عالية

يحذر أخصائي التغذية العلاجية د. عماد سلامة، مريض السكر من تناول فيتامين (E) بجرعات عالية، ففيتامين هـ مضاد أكسدة قوي، لكن الجرعات الكبيرة منه لمريض السكر غير آمنة

انتبه.. النوم الزائد قد يصيبك بهذه الأمراض
انتبه.. النوم الزائد قد يصيبك بهذه الأمراض

يقول د.أيمن صلاح أخصائي الباطنة: النوم المفرط يرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، ومنها احتمالية الاصابة

تعرف على الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا
تعرف على الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا

يقول د.وليد الصاوي أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: رغم أن نزلات البرد و الإنفلونزا يشتركان في بعض الأعراض، إلا أن هناك فروقًا أساسية

أعراض عدم انتظام ضربات القلب
أعراض عدم انتظام ضربات القلب

يقول د.عبد الله حسن أخصائي القلب والأوعية الدموية: من أعراض عدم انتظام ضربات القلب، الشعور برفرفة في الصدر

6 أسباب  لضعف حاسة الشم
6 أسباب لضعف حاسة الشم

يقول د.وليد الصاوي أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: من أسباب ضعف حاسة الشم

6 أعراض للإنفلونزا الموسمية
6 أعراض للإنفلونزا الموسمية

يقولد. وليد الصاوي أخصائي الأنف والاذن والحنجرة: من أعراض الأنفلونزا الموسمية

نصائح هامة بعد جراحات السمنة
نصائح هامة بعد جراحات السمنة

يقول د.أدهم يوسف أستشاري علاج السمنة والنحافة: بعض جراحات إنقاص الوزن قد تؤثر

أعراض التهاب القولون..أبرزها فقدان الشهية
أعراض التهاب القولون..أبرزها فقدان الشهية

يقول د.حمدي سعيد السيد أخصائي الباطنة: من أعراض التهاب القولون ..ألم البطن الشديد

حساسية الأنف .. احذروها فى فصل الخريف
حساسية الأنف .. احذروها فى فصل الخريف

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة

هل ‏‎شرب الماء اثناء تناول الطعام  يسبب عسر الهضم؟
هل ‏‎شرب الماء اثناء تناول الطعام يسبب عسر الهضم؟

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن شرب الماء أثناء تناول

5  ‏علامات مهمة لنقص الفيتامينات
5 ‏علامات مهمة لنقص الفيتامينات

يشير د.عز الدين صلاح استشاري التغذية العلاجية، الى عدة علامات لنقص الفيتامينات في الجسم

أنتبه..أنت مصاب بخمول الغدة الدرقية
أنتبه..أنت مصاب بخمول الغدة الدرقية

يقول د.السيد صالح أستشاري الغدد الصماء: من أعراض خمول الغدة الدرقية الشعور بخمول

السمنة ونقص فيتامين د
السمنة ونقص فيتامين د

يقول د.أيمن عدلي استشاري التغذية العلاجية: يرتبط وجود السمنة بزيادة احتمالية انخفاض

5  أسباب لالتهاب الحلق المتكرر
5 أسباب لالتهاب الحلق المتكرر

يقول د.أحمد عبد الوهاب أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: يمكن أن تتمثل أسباب التهاب

تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتحسين جودة النوم
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لتحسين جودة النوم

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فى حالة الإصابة بالحروق .. لا تستخدم الثلج أبدًا ... !
فى حالة الإصابة بالحروق .. لا تستخدم الثلج أبدًا ... !

حذر الصيدلى عبد الستار شتا من وضع الثلج على الحروق، موضحا أن وضع الثلج أو الماء

مع تقلب الجو إحذر الإصابة بالرمد
مع تقلب الجو إحذر الإصابة بالرمد

يشير د. حسام قورة استشاري جراحة العيون، إلى أسباب الإصابة بالرمد في فترة تقلبات الفصول

القرفة والكركم.. لعلاج مقاومة الأنسولين
القرفة والكركم.. لعلاج مقاومة الأنسولين

تقول د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، يمكن علاج مقاومة الجسم للأنسولين

أسباب التشنجات والتقلصات العضلية
أسباب التشنجات والتقلصات العضلية

يقول د.حسن نديم أخصائي أمراض العظام والمفاصل: التشنجات العضلية هي انقباضات

هل تختفي حصوات المرارة من تلقاء نفسها؟
هل تختفي حصوات المرارة من تلقاء نفسها؟

يقول د.محمد ابراهيم غازي أخصائي الجهاز الهضمي: حصوات المرارة لا تختفي بدون علاج

هل تشعر بالدوخة عند الوقوف فجأة   .. ؟إليك السبب
هل تشعر بالدوخة عند الوقوف فجأة .. ؟إليك السبب

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الشعور بالدوخة عند

4  فوائد للنوم على الظهر
4 فوائد للنوم على الظهر

يقول د.محمد وهبة اخصائي الباطنة: هناك عدد من الفوائد الصحية للنوم على الظهر

انتبه: 5 علامات  تدل على وجود مشاكل في الكلى
انتبه: 5 علامات تدل على وجود مشاكل في الكلى

يقول د.على عبد الحميد أخصائي أمراض الكلى: من العلامات التي تدل على وجود مشكلات

4   فوائد صحية للبوتاسيوم
4 فوائد صحية للبوتاسيوم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعتبر البوتاسيوم من أهم المغذيات للجسم

الزعتر لنزلات البرد والسعال
الزعتر لنزلات البرد والسعال

يقول د.عمر عبد الجليل أخصائي التغذية العلاجية: الزعتر له فوائد كثيرة؛ فهو ينشط

لتخفيف أعراض الحساسية المختلفة .. اتبع الآتى
لتخفيف أعراض الحساسية المختلفة .. اتبع الآتى

اوضحت الدكتورة نهى اسماعيل اخصائى الباطنة والحميات أنه يمكن تخفيف أعراض الحساسية

تناول هذه الأطعمة حتى تتجنب برودة الاطراف
تناول هذه الأطعمة حتى تتجنب برودة الاطراف

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية

نصائح للتغلب على سمنة البطن
نصائح للتغلب على سمنة البطن

يقدم استشاري التغذية العلاجية د. محمد ضياء الدين، بعض الخطوات المهمة للقضاء

الفيبروميالجيا ألم بدون سبب
الفيبروميالجيا ألم بدون سبب

تشير د. شيماء صابر أبو عجاج مدرس واستشاري أمراض العظام والمفاصل، إلى أن الفيبروميالجيا