الخميس 1 يناير 2026
عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها
عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء
للحفاظ على صحة القلب فى الشتاء .. تحرك وتناول الماء

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن شرب الماء بكثرة هام لصحة القلب

احذر ..أضرار استخدام الهاتف على مفاصل يديك ورقبتك
احذر ..أضرار استخدام الهاتف على مفاصل يديك ورقبتك

تقول د.ليلى عبد الحليم استشاري العظام والمفاصل: يُجهد استخدام الهاتف مفاصل

7  أسباب للشعور بالبرد في الشتاء
7 أسباب للشعور بالبرد في الشتاء

يقول د. محمد عبد الحميد استشاري الصحة العامة: يرجع الشعور المستمر بالبرد في الشتاء

5   علامات تدل على أن قلبك يعاني مشكلة
5 علامات تدل على أن قلبك يعاني مشكلة

تقول د.ايمان فاروق استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: هناك عدة علامات تدل على

6  فوائد للشاي بالليمون في الشتاء
6 فوائد للشاي بالليمون في الشتاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد مشروب الشاي بالليمون في الشتاء

انتبه لتأثير المشروبات الغازية على مرض السكري
انتبه لتأثير المشروبات الغازية على مرض السكري

يقول د.هاني وهبة استشاري الصحة العامة: لا ينصح دائماً بشرب المشروبات الغازية للمرضى

أسباب الإصابة بالكبد الدهني
أسباب الإصابة بالكبد الدهني

يذكر دكتور أحمد شويحى استشاري الجهاز الهضمي، أن من بين أسباب الإصابة بالكبد الدهني

انتبه ..فيروس الروتا أكثر انتشارا في الشتاء
انتبه ..فيروس الروتا أكثر انتشارا في الشتاء

يعرف أ.د. تامى عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، فيروس الروتا بأنه عدوى معوية

أسباب  ارتفاع الضغط مع برودة الشتاء
أسباب ارتفاع الضغط مع برودة الشتاء

يوضح د. شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة، أنه كلما انخفضت حرارة الجو وزادت

لماذا تزداد مضاعفات مرضى السكر فى فصل الشتاء ؟
لماذا تزداد مضاعفات مرضى السكر فى فصل الشتاء ؟

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أنه تزداد مضاعفات مرضى السكر

4 فيتامينات هامة لمرضى السكري.. تعرف عليهم
4 فيتامينات هامة لمرضى السكري.. تعرف عليهم

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر ، أن هناك فيتامينات هامة

علامات قد تكون مؤشرا للإصابة بالسكري
علامات قد تكون مؤشرا للإصابة بالسكري

يشير أ. د. خالد جميل أستاذ الباطنة العامة، لبعض العلامات التي قد تكون مؤشرا للإصابة

طرق للوقاية من الاسمرار حول الفم
طرق للوقاية من الاسمرار حول الفم

يذكر طبيب صيدلي د. هاني العمدة، أسباب اسمرار حول الفم، منها إصابة الجلد بالجفاف خاصة

طريقة بسيطة لتهدئة التهاب الحلق والسعال
طريقة بسيطة لتهدئة التهاب الحلق والسعال

يقول د.أحمد حسني استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة: يستخدم الناس الغرغرة بالماء و الملح

خطوات الاستحمام الصحي في فصل الشتاء
خطوات الاستحمام الصحي في فصل الشتاء

تقول د.رندا على استشاري الصحة العامة: هناك خطوات للاستحمام الصحي في فصل الشتاء

أعراض الخناق الحنجري في الشتاء
أعراض الخناق الحنجري في الشتاء

يقول د.أحمد حسني استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة: مرض الخناق الحنجري قد يكون منتشر

11 سبب لحساسية البرد في الشتاء
11 سبب لحساسية البرد في الشتاء

تقول د.علياء طه استشاري الأمراض الجلدية: تحدث حساسية البرد بسبب مجموعة كبيرة

فى الشتاء .. هؤلاء غير  مسموح لهم بتأخير دخول دورة المياة
فى الشتاء .. هؤلاء غير مسموح لهم بتأخير دخول دورة المياة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن هناك من يؤجل دخول

انتبه..هذه المتاعب يسببها لك الكعب العالي
انتبه..هذه المتاعب يسببها لك الكعب العالي

يقول د.أيمن شوقي اخصائي العظام والمفاصل: تضع الأحذية ذات الكعب العالي قدميكِ

لصحة أفضل تجنب مضغ الثلج
لصحة أفضل تجنب مضغ الثلج

يقول د.عبد الغني عبد الوهاب استشاري أمراض الفم والأسنان: قد يبدو مضغ الثلج أحيانا عادة

انتبه ..برودة الأطراف قد تكون مؤشر  لاضطراب الغدة الدرقية
انتبه ..برودة الأطراف قد تكون مؤشر لاضطراب الغدة الدرقية

من بين أعراض اضطراب الغدة الدرقية يشير أ.د. خالد جميل أستاذ الباطنة العامة، إلى تساقط

تعرف على أسباب سيلان الأنف او مخاط الأنف عند الأطفال
تعرف على أسباب سيلان الأنف او مخاط الأنف عند الأطفال

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن من أسباب سيلان الأنف

أعراض انسداد قناة استاكيوس وطرق علاج في المنزل
أعراض انسداد قناة استاكيوس وطرق علاج في المنزل

يقول د.كمال وهبة أستاذ أمراض الأنف والأذن والحنجرة: انسداد قناة استاكيوس تتسبب في انسداد

انتبه أعراض تمزق الشريان الأورطي
انتبه أعراض تمزق الشريان الأورطي

يقول د.احمد صلاح استشاري القلب والأوعية الدموية: تشقق الشريان الأورطي

التدخين يضاعف خطر أمراض القلب
التدخين يضاعف خطر أمراض القلب

يقول د.أحمد صلاح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: كل سيجارة يتم تدخينها ترفع ضغط الدم

انتبه ...أعراض احتباس السوائل في الجسم
انتبه ...أعراض احتباس السوائل في الجسم

يقول د.مدحت سعيد أستاذ الجهاز الهضمي: من أعراض احتباس السوائل في الجسم

أطعمة ممنوعة لمرضى القولون
أطعمة ممنوعة لمرضى القولون

يقول د.مدحت سعيد أستاذ الجهاز الهضمي: من الأطعمة الممنوعة لمرضي القولون

علامات انسداد القنوات الدهنية بالجفون
علامات انسداد القنوات الدهنية بالجفون

يشير د. أنمار عادل أخصائي جراحة العيون، إلى علامات انسداد القنوات الدهنية بالعين

آلام المفاصل هل هي برد أم بسبب الروماتيزم؟
آلام المفاصل هل هي برد أم بسبب الروماتيزم؟

تقول د. شيماء صابر أبو عجاج مدرس واستشاري أمراض الروماتيزم والمناعة: هناك فرق